どうして脱力できないの？

演奏するとき、どうしても力が入ってしまう。先生に力を抜きなさいと…

レッスンを受けるたびに、目からのウロコのお話ばかりでした。

こんにちは、土橋です。今回は１２回のレッスンを受講された方のご感想を紹介します。ーーーーーピアニスト　A・Oさん &…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。…

・速いフレーズでどうしても固くなってしまう。・本番になると緊張でガチガチになる。・無理に身…

同じ歌を歌ってもズーンと心に響いてくる歌い手さんと、歌は上手いけど…

こんにちは、土橋です。 O脚やX脚が気になる、治したいと思われている方は多いです。一口にO脚やX脚と言っても、その原因や状態は様々です。 10年、20年と、その状態で過ごされてきた場合、筋肉が凄く固くなっていたり、骨が…

こんにちは、土橋です。「こないだは上手くいったのに、今回は上手く…

こんにちは、土橋です。「先生の前だと緊張して、一人で練習しているときのように上手くできません。」このように感じている方は多いです。今回は、先生の前だとどうして練習通りに上手くできなくなるのか？そしてその対処法につ…

こんにちは、土橋です。肩こりや腰痛などの慢性疾患は、慢性と呼ばれ…

こんにちは、土橋です。今回は、自分の持つ前提によっ…