こんにちは、土橋です。 先日開催した …

                      こんにちは、土橋です。 今回のお話は、 「狙いにいっちゃ、ダメダメ…

                        こんにちは、土橋です。 レッスンを受講された感想で多…

                      こんにちは、土橋です。 スポーツ選手やパフォーマーの方が本番でパフ…

                      こんにちは、土橋です。 急遽ですが、9月22日（土）13時〜15時…

こんにちは、土橋です。 レッスンをしていて足首の動きが固くなっているなと感じる方が結構多いです。 足首は体の一番下にある土台です。 ですので足首が固くなると、バランスを取るために膝、股関節、骨盤と上へ上と固くなっていきま…

                  こんにちは、土橋です。 寝ているときに歯ぎしりをしているという生徒さんが時々おられます。 そう…