こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は、「あり方」と「やり方」を組み合わせることで最強の結果を得られるというテーマでお話しします。 ヨガのポーズが上手くできない方へどう伝えるか？ 先日、ボ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 本番になるとあがってしまって普段の力を発揮できない 練習では上手くいくのに本番になるとなぜか間違ってしまう 原因は意識の方向にあります。 本番でのあがりに悩…

こんにちは、土橋です。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 年末年始はインフルエンザで寝込んでいました。 たいてい休みの時に気が緩んで体調を崩します。 ちょうどよく出来ているなーと思います^^; さて、新…

こんにちは、身体研究家あれクサンダーテクニーク教師の土橋です。 「99％の人が知らない時間と空間の秘密。2025年予祝もやるよ！」セミナー お申し込みはこちら https://fays-body.com/l/m/QonM…

こんにちは土橋です。 12月28日（土）に超絶怪しいセミナーを開催します（笑） テーマは、 「99％の人が知らない時間と空間の秘密。2025年予祝もやるよ！」無料オンラインセミナー です！ 私たちは普段、時間と空間の中で…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「呼吸音をなくす」というテーマでお話しします。 この内容は、呼吸が浅い方や呼吸法を練習している方、歌う人、管楽器を演奏する人など、呼吸に関わる方に特に…

2日前のお昼ご飯、思い出せますか？ こんにちは、体の使い方コーチの土橋です。 今日は、「2日前のお昼ご飯、思い出せますか？」というテーマでお話しします。 音声で聞きたいこちら 先日、「自分と出会う」「人と出会う」「世界と…

こんにちは、土橋です。   今回は＜脱力とボディマッピング＞オンライン無料体験のご案内です！   京都と東京でリアル開催して好評だった＜脱力とボディマッピング＞体験会をオンラインで開催します！ &nb…