こんにちは、土橋です。
今回はご案内です。
来週3月19日（土）、20日（日）に「shiawaseシンポジウム2022」というオンラインイベントに出展しワークショップ（オンライン）を開催します！
「shiawaseシンポジウム2022」では期間中色々なオンラインイベントが開催されます。
https://shiawasesymposium.com/2022/
僕は、オンライン体操教室FAYs代表として、「幸せとは身体感覚である」というテーマで、フェルデンクライス講師の縄田さんと一緒にコラボワークショップをします。
どなたも無料で参加して頂けますので、是非お気軽にご参加ください！
終わった後に、なんだか息をしているだけで「幸せだなー」と感じられるような講座に出来たら良いなと思っています＾＾
無料でご参加いただける機会なので、是非皆さんのお友達にも紹介いただけたら嬉しいです！
【講座内容】
私たちが幸せな状態でいるということを想像した時に、何かを達成したり、大好きな人と一緒にいたり、どこか素敵な場所で過ごしたり、といったことが浮かびます。
それでは、その幸せを実際に感じているのは何か？というと、「身体の感覚」です。
何かを達成した時に、「やった！」という感覚を体で味わっています。
大好きな人と一緒に美味しいご飯を食べるときに、ほのぼのと幸せを身体で感じています。
もし、この体の感覚がなかったとしたら、どうやって「幸せ」だと分かるでしょうか？
身体感覚がなければ、「幸せだ」と感じていることが、物足りないものになってしまうかも知れません。
逆に言えば「身体感覚」さえあれば、「幸せ」を感じることができるかも知れません。
私たちの提案は、「楽で自由に動ける満たされた身体」を感じていくことで、ただ生きていることそのものに「幸せ」を感じらるようになっていくことです。
講座前半では、フェルデンクライスのワークで、繊細に動きながら体をほぐしていきます。
後半は、アレクサンダーテクニークを使って、楽な座り方、自然な目の使い方、呼吸の瞑想を体験し、ニュートラルな心身の状態を味わいます。
今までに経験したことのないような、自分の内側と外側の両方に気づきのある、楽で自然な心身の状態を味わって頂けるでしょう！
ご案内申し込みサイトはこちら
https://shiawasesymposium.com/2022/workshop/
【開催日時】
2022年3月19日（土）19時30分〜20時50分（80分）
2022年3月20日（日）17時10分〜18時30分（80分）
19日（土）、20日（日）とも同じ内容になります。
お申し込みは上記サイトからまたは、下記リンクよりお申し込みください。
https://fays-body.com/p/r/KgBK0B7y
ご参加お待ちしております！
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