DAY4 ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法
こんにちは、土橋です。 30日であなたの体が生まれ変わる動画レッスン4日目です。…
アレクサンダーテクニークアレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニークDAY3 2秒で肩が上がるようになる！楽で自然な腕の使い方
こんにちは、土橋です。 30日であなたの体が生まれ変わる楽で自然な体の使い方動画レッスン♪ 3…
アレクサンダーテクニークDAY２ 腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方
こんにちは、土橋です。 昨日から30日間連続で、楽で自然な体の使い方を動画配信をスタートしまし…
アレクサンダーテクニーク30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日からあることがきっかけで、動画の毎日配信を始めました！ テーマは 「30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪」 です。 レッスンでお伝えする体の使い方の…
お知らせベイツメソッドとアレクサンダーテクニーク 〜目と心と体の関係を探求するWS〜
ベイツメソッド認定講師 田中ちさこ先生 こんにちは、土橋です。 日本のアレクサン…
体験談『いつの間にかヘルニアの痛みが気にならなくなっていた。』ピアニストのアレクサンダーテクニーク体験談
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 皆さん連休中はいかがお過ごしでしょうか？ アレクサンダーテクニーク京都は本日も平常営業です（笑）＾＾ 今回はジャズピアニストさんのレッスンインタビューをご紹介します。…
アレクサンダーテクニーク【限定動画】睡眠の質を上げる！体をリラックスさせて寝る方法
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 朝起きるときにどうも首が痛い、ハリを感じる。 首にヘルニアを発症したことがあって、寝ているときの姿勢をどうすれば良いか分からない。 仰向けで寝ると呼吸が苦しい。 など…
楽器演奏とアレクサンダーテクニーク今起きていることは全てちょうど良い
最近youtubeのガチャピンチャンネルを見つけ、改…
アレクサンダーテクニーク全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方が良い理由
今回の記事のタイトルを「全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方…
歌とアレクサンダーテクニーク歌うときにお腹から声を出す方法
歌うときに、 もっとお腹から声を出して！ 腹式呼吸を使って！ と言われることがあります。 ですが、お腹から声を出すって具体的にどういうことでしょうか？ どうやったら腹式呼吸ってできるのでしょうか？ 今回はそんな疑問にお答…
最近のコメント