8月17日（土）「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップ開催します！
考え過ぎて疲れてしまう方へ〜ちゃんと脳を使って考える方法〜
どうしてあなたは体を固めてしまうのか？
2019.07.02
どのような観点を持って練習に取り組むかがパフォーマンスを決める
2019.05.21
DAY6 あなたの呼吸は浅くなっている？呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう！
2019.05.20
DAY5 長時間のデスクワークで楽に作業する為に◯◯から動くことを意識しよう！
DAY4 ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法
DAY3 2秒で肩が上がるようになる！楽で自然な腕の使い方
2019.05.17
