DAY6 あなたの呼吸は浅くなっている?呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、土橋です。

今回は、呼吸の話です。

あなたは肺の大きさが実際どれくらいあるか知っていますか?

そのイメージがあなたの呼吸の深さに影響を与えています。

本来の肺の大きさを認識するだけで呼吸が変わります!

この話はこれまでブログ記事の中で一番人気の話です。

過去記事はこちら
肺の大きさがどれくらいあるか知っていますか?

まだ聞いたことがないという人は是非ご覧ください^^

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5月
21日(火)15時〜、18時〜
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23日(木)15時〜、18時〜
24日(金)14時〜、16時〜
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28日(火)15時〜、19時30分〜
29日(水)11時〜、15時〜、18時〜、19時〜

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5月26日(日)10時〜11時〜13時〜14時〜16時〜18時〜、19時〜



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