アレクサンダーテクニーク

意識を変えるだけで乗り物酔いを解消する方法

不自然な身体の使い方をしている自分に気づきやすくなりました。＜１２回連続レッスンレポート＞

原因が分からないということを受け入れること〜人生を変える幸せの腰痛学校を読んで②〜

腰痛を治したければ治そうと思わないこと

駄目出しばかりしながら演奏している自分に気づけました。レッスン体験談＜クラリネット＞

柔らかい音を出すことと、見た目の動きを柔くすることは別物です。

音楽に入り込むと、体が固まってしまう。どうしたら良いの？

体の使い方＜アレクサンダーテクニーク＞上達のために必要なこと

Q.先生の前で演奏すると緊張して、家で練習しているみたいに演奏できません。どうしたら良いの？

12月新大阪アレクサンダーテクニークレッスン開催情報