アレクサンダーテクニーク 本番で役立つイメージの作り方 2018.09.14 こんにちは、土橋です。 スポーツ選手やパフォーマーの方が本番でパフォーマンスを発揮するためにイメージトレーニングが効果的だというのは、よく知られています。 今回は特に音楽家や役者、ダンサーなどの表現者の方に役たつイメージ…
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