アレクサンダーテクニーク 現実をありのままに認識することで、体のパフォーマンスは向上する 2021.09.10 こんにちは、土橋です。 例えば、あなたはカバンを持つ時に、「今日もこの重いカバンを持つのは大変だな」と思っていませんか? あるいは、長い距離を歩くときに、「こんなに長い距離を歩くのだるいなー」と思って歩いてませんか? 実…
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