身体の使い方

体を開き声を開き自分自身を表現する【アレクサンダーテクニーク教師の告白】

概念やメソッドに自分の身体を当てはめるな！

身体の使い方のレッスンではどんなことを学ぶのですか？

サッカークラブで身体の使い方レッスン♪

身体が変化する３ステップ

身体のリラックス（状態）を優先させる＜身体の力を効果的に発揮する7つの原則③＞

声はあなたの存在自体が表れたもの

肩コリの正体を知ろう