こんにちは、毎日が発見！発健一です！ このブログでは、本来の力を発揮するための効果的な体と心の使い方をお伝えしています＾＾ 今回は「概念やメソッドに自分を当てはめるな！」というテーマでお伝えします。 音声で聞きたい方はこ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 身体・意識の使い方を教え始めて10年以上が経ちました。 このレッスンを学ぶとどんな効果がありますか？と聞かれると、身体の痛みが解消したり、今まで出来なかった…

こんにちは、土橋です。 大変久しぶりの投稿になりました。 気まぐれでごめんなさい。 発信は滞ってましたが、身体の使い方の探求は日々更新されていき、沢山お伝えしたいこともあるので、またYoutube等でまとめてお伝えしたい…

こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニック教師の土橋です。 5月21日（土）13時〜開催♪お申し込みはこちら↓ 心身の状態を認識する3つの鍵オンラインセミナー 　先日脳神経内科医の先生と身体の動きが変化するとはどう…

こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「7つの習慣」（ステーブン・R・コヴィー）を手がかりに身体の効果的な使い方の原則を紹介していくシリーズ４日目です。 前回までの記事はこちら ・序章【…

こんにちは、土橋です。 先日からご案内している「楽で自然な発声の教科書」ですが、どうして僕が発声に絞って動画講座を作ろうと思ったのか？ 今回は、そのいきさつをお話ししたいと思います。 それをお伝えするには、まずどうして僕…