こんにちは、土橋です。
お蔭様で、Youtubeの登録者がもうすぐ1000人突破します！
本日も18時に新しい動画をアップしました。
毎週金曜日の18時に新しい動画をアップします。
このチャンネルでは、痛みの改善やパフォーマンス向上に役立つ体の使い方をお伝します。
チャンネル登録よろしくお願いします♪
本日の動画はこちら↓
食いしばり・歯ぎしりを楽にする！体の使い方
まもなく1,000人に到達すると思います。
沢山の人に見て頂き嬉しいです＾＾
動画を通して、少しでも日常生活やパフォーマンスに役に立てもらえればと思います。
そして1000人突破記念に初youtubeライブをやりたいと思います！
開催日時は、10月21日（木）21時30分〜です。
それで、日常生活やパフォーマンス時の体の疑問・お悩みを大募集します！
・日常動作での悩み
・歌う・踊る・演奏する・スポーツなどパフォーマンス時の動作改善に関する悩み
・本番で緊張する
など
お気軽にメッセージください。状況を詳しめにお伝え頂けるとお答えしやすいです。
youtubeライブでお答えさせて頂きます。
質問はこちらのメールに返信する形でお願いします。
ご質問・ご相談お待ちしております！
そしてライブ配信お楽しみに＾＾
＜無料メルマガ＞驚くほど体が楽になる4つの動画講座
ブログを読んで頂きありがとうございます！
はじめまして、姿勢と体の使い方指導アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。
アレクサンダーテクニークとは楽で自然な姿勢や体の使い方を教えるレッスンです。
京都を拠点に活動し、現在はオンラインでもレッスンを行い、80名以上が参加するオンライン体操教室も主催しています。
これまで延べ1000人以上の方にレッスンを行ってきました。
主に腰痛や肩こりなど体の不調に悩む方に、体の痛みが起こらない姿勢や動き方を教えたり、音楽家やアスリートなどのパフォーマーに体を痛めることなくパフォーマンスを最大限発揮する体の使い方をお伝えしています。
こちらの体が驚くほど楽になる4つの動画講座では、オンライン体操教室の会員向けに公開している下記の4タイトルを無料で視聴して頂けます。
①7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスン
②楽に美しく歩く為の3つのステップ
③楽で自然な呼吸講座
④太陽礼拝と中間重心
興味のあるタイトルがありましたら、是非登録してご覧ください＾＾
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