こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。   先日は京都でWS「体と声と表現のレッスン」の初開催でした^ ^   人に伝えたい、自分を表現したい。でも自分を他者や社会とどう繋がっていけば良…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、「表現するとは見えない世界を感じて見える世界に表すこと」というテーマでお話しします。 音声はこちら「表現するとは見えない世界を感じ見える世界…

こんにちは、カラダの使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日からご案内している「体と声と表現のレッスン」募集を開始します！ こんな方に是非参加していただきたいです。 ・自分を表現するのが苦手、でも伝え…

こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は先日お伝えした、「体と声と表現のレッスン」を開催しようと思ったきっかけをお話ししたいと思います。 「体と声と表現のレッスン」は体を開き、人や…

こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は長年抱いていた僕の思いを告白したいと思います。 元々僕は、 人と上手く付き合えない 学校に馴染めない 社会が怖い 人が怖い といういわゆるコ…

こんなお悩み、ありませんか？ ✅ 肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛などの慢性的な体の痛みがある ✅ 歩き方や姿勢に自信がない、見直したい ✅ 特定の動き・姿勢をすると疲れてしまう &…

こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、「演奏者のための体の使い方グループレッスンin京都」を開催しました！ 今回は、その中で感じた「俺たちは仲間だ！」についてシェアします＾＾ 出…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は、「あり方」と「やり方」を組み合わせることで最強の結果を得られるというテーマでお話しします。 ヨガのポーズが上手くできない方へどう伝えるか？ 先日、ボ…