本来の力を100%発揮する身体技法

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アレクサンダーテクニーク

体を開き声を開き自分自身を表現する【アレクサンダーテクニーク教師の告白】

2025.03.12

こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は長年抱いていた僕の思いを告白したいと思います。 元々僕は、 人と上手く付き合えない 学校に馴染めない 社会が怖い 人が怖い といういわゆるコ…

お知らせ

春の入会金無料キャンペーン中!3月アレクサンダーテクニークレッスン・講座案内

2025.03.12

こんなお悩み、ありませんか? ✅ 肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛などの慢性的な体の痛みがある ✅ 歩き方や姿勢に自信がない、見直したい ✅ 特定の動き・姿勢をすると疲れてしまう &…

アレクサンダーテクニーク

俺たちは仲間だ!

2025.02.08

こんにちは、身体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、「演奏者のための体の使い方グループレッスンin京都」を開催しました! 今回は、その中で感じた「俺たちは仲間だ!」についてシェアします^^ 出…

アレクサンダーテクニーク

パフォーマンス中のチェックをやめよう

2025.01.31

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 ========= 残席2名!飛び込み参加歓迎!演奏者の為の身体の使い方グループレッスンin京都  開催日時:2月1日(土)13時30分~16時 h…

お知らせ

演奏者の為の身体の使い方グループレッスンin京都

2025.01.27

こんにちは、土橋です。 今回は、演奏者の為の身体の使い方グループレッスン(in京都)のご案内です♪ 普段は指導者養成コース以外は個人レッスンで教えているのですが、今回歌う方、演奏者限定のグループレッスンを開催します♪ 音…

アレクサンダーテクニーク

「あり方」+「やり方」が最強!

2025.01.22

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は、「あり方」と「やり方」を組み合わせることで最強の結果を得られるというテーマでお話しします。 ヨガのポーズが上手くできない方へどう伝えるか? 先日、ボ…

お知らせ

ボディマッピングコーチ養成講座無料体験会<あがり解消の3ステップ>

2025.01.22

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 2025年も引き続き身体の使い方(ボディマッピング)指導者養成コースを開催します。 指導者養成コースは、まず自分自身の快適な身体の使い方(ボディマッピング)…

アレクサンダーテクニーク

【あがり解消】本番であがりに悩まず本来の力を発揮する方法

2025.01.15

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 本番になるとあがってしまって普段の力を発揮できない 練習では上手くいくのに本番になるとなぜか間違ってしまう 原因は意識の方向にあります。 本番でのあがりに悩…

アレクサンダーテクニーク

2025年もよろしくお願いします^^

2025.01.14

こんにちは、土橋です。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 年末年始はインフルエンザで寝込んでいました。 たいてい休みの時に気が緩んで体調を崩します。 ちょうどよく出来ているなーと思います^^; さて、新…

アレクサンダーテクニーク

音楽演奏における時間(過去・現在・未来)とは何か?

2024.12.27

こんにちは、身体研究家あれクサンダーテクニーク教師の土橋です。 「99%の人が知らない時間と空間の秘密。2025年予祝もやるよ!」セミナー お申し込みはこちら https://fays-body.com/l/m/QonM…

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