99%の人が知らないあなたを別次元のパフォーマンスへ導く本当の体の使い方

アレクサンダーテクニーク京都・大阪・名古屋

  • HOME
  • 詳しくは
    • 京都レッスン
    • 大阪レッスン
    • 名古屋レッスン
    • オンラインレッスン
  • 講師プロフィール
  • レッスン料金
  • 体験談
  • 動画レッスン
  • 身体感覚を取り戻すオンライン体操教室
  • 指導者養成コース
  • ブログ
  • お問い合せ
search
アレクサンダーテクニーク

本番で結果を出したい!そう思ったときあなたはどんな思考を選択しますか?

2020.09.26

誰しも試験や、発表会、オーディションなどの大切な本番では「結果を出したい。ミスなくやり切りたい。」と思うものです。 今回は、本番で結果を出したい!と思った時に、どのような思考を辿れば緊張に呑まれずに望むパフォーマンスを発…

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークと着物の意外な関係

2020.09.15

こんにちは、土橋です。 先日呉服屋さんとお話をする機会がありました。 その中で着物は、一つづりの布一枚で出来ていてどんな体型の人にも合わせて着れるように作られているというお話を聞きました。 僕もときどき着物を着るのですが…

お知らせ

ピアニスト向けバランスマット「ピアニーク」が発売♪!

2020.08.08

こんにちは、土橋です。 僕が監修させてもらったピアニスト向けバランスマット「ピアニーク」が先日から発売になりました! このピアニークに座って演奏することで、演奏時の姿勢バランスが取れ、演奏が楽になるバランスマットです。 …

楽器演奏とアレクサンダーテクニーク

音色を美しくする方法

2020.09.15

こんにちは、土橋です。 演奏者によって音色って全然違うし、美しい音色ってありますよね。 ちなみに僕は音楽はほとんど演奏できませんが、どんな楽器を弾いても音色だけは結構キレイに出ます。 というのは、美しい音色は体の使い方と…

お知らせ

6月より京都・大阪・名古屋でアレクサンダーテクニーク対面レッスンを再開します。

2020.05.31

こんにちは、土橋です。 緊急事態宣言の解除に伴い、京都・大阪・名古屋での対面レッスンを再開します。 再開後も、感染対策として引き続き下記の点を徹底します。 ・マスクの着用 ・レッスン間でのうがい、手洗いの実施 ・京都スタ…

日常に生かすアレクサンダーテクニーク

長時間のデスクワークでも体の疲れない方法

2020.09.15

こんにちは、土橋です。 緊急事態宣言も解除され、少しずつ日常も戻ってきますが、、在宅でのデスクワークが増えたという方も多いと思います。 そこで今回は、長時間のデスクワークでも体が疲れにくくなる方法を紹介します。 デスクワ…

アレクサンダーテクニークオンラインレッスン

センスは体の使い方の質を上げることで磨くことができる

2020.05.22

こんにちは、土橋です。 今回はセンスは体の使い方の質を上げることで磨くことができるっていう話をします。 いきなりちょっと話が回り道になりますが、 ドリブルデザイナーの岡部将和さんが 好きすぎて岡部さんのサッカーオンライン…

アレクサンダーテクニーク

困難な状況を乗り越える体と意識の使い方

2020.05.21

こんにちは、土橋です。 1週間くらい前になんだか気持ちがだだ落ちました。 対面レッスンを1ヶ月以上ずっと出来ていないストレスと、収入減の心配、給付金の申請とかをしていたら働く意欲が無くなってしまいました。 やっぱり知らず…

オンラインレッスン

コロナに負けない元気な体を作る呼吸「エクササイズ」

2020.05.20

こんにちは、土橋です。 ここ1ヶ月くらい、コロナのこともあり呼吸について考えていました。 その中で、「息を止める」ことが体の状態や動きの改善にとても効果が高いことを改めて実感しています。 「息を止めてしばらくキープする」…

お知らせ

会員限定オンラインコミュニティで続々とイベントが開催されます♪

2020.04.24

こんにちは、土橋です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 僕はコロナの影響で、すっかり仕事や生活スタイルが変わってきました。 大きく変わったことの一つは、強制的に仕事が減ったことで、家族で過ごす時間が増えとても家族関係が…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 33
  • >

Youtubeチャンネル



無料メルマガ登録



無料メール講座お申し込みフォーム
お名前
メールアドレス

最近の投稿

  • 気持ちや身体の状態は回りに全て筒抜けだ
  • 「身体感覚を取り戻すオンライン体操教室」お申し込み受付を開始しました!
  • 歌うときに出したい音程よりキーが低くなってしまいます。どうしたら良いですか?
  • 身体感覚を取り戻すオンライン体操教室の募集をスタートしました!
  • 人体最大の器官ファシアの発見

人気の投稿とページ

  • 気持ちや身体の状態は回りに全て筒抜けだ
  • 肺の大きさがどのくらいあるか知っていますか?〜呼吸の誤解〜
  • 身体感覚を取り戻すオンライン体操教室
  • 「お腹に力を入れて吐く」の誤解〜息の通り道と流れを知ろう!〜
  • 脚を固めて重心を下げようとしていませんか?楽に自然に地に足をつけながら発声する方法
  • 禁糖を2週間やってみた!
  • 「お腹に力を入れて声を出す」と「声を出すとお腹に力が入る」の大きな違い
  • 歌うときにお腹から声を出す方法
  • 楽に美しく歩く為に知っておきたい足の使い方
  • 心に響く演奏とそうでない演奏の違い〜体の使い方の視点から〜

カテゴリー

  • お知らせ
  • アレクサンダーテクニーク
  • アレクサンダーテクニークオンラインレッスン
  • アレクサンダーテクニーク指導者養成
  • イップス
  • オンラインサロン
  • オンラインレッスン
  • オンライン体操教室
  • コーチング
  • ダンスとアレクサンダーテクニーク
  • トランペットとアレクサンダーテクニーク
  • ピアニーク
  • ピアノとアレクサンダーテクニーク
  • フォーカルジストニア
  • ボディマップ
  • メンタル
  • 体の痛みとアレクサンダーテクニーク
  • 体験談
  • 動画レッスン
  • 呼吸
  • 姿勢
  • 日常に生かすアレクサンダーテクニーク
  • 未分類
  • 楽器演奏とアレクサンダーテクニーク
  • 歌とアレクサンダーテクニーク
  • 緊張対策
  • 自分でできる整体法
  • 雑記

最近のコメント

  • デスクワークを楽にするアレクサンダーテクニーク! に ピアノをもっと楽に弾くための腕の使い方! | アレクサンダーテクニーク京都・大阪・名古屋 より

twitter

Tweets by alex_kyoto_

[swpm_login_form]

©Copyright2021 アレクサンダーテクニーク京都・大阪・名古屋.All Rights Reserved.