こんにちは、アレけんです。 先日の瞑想ワークショップ無事に終了しました。 初のコラボ開催ワークショップだったのですが、内容がほんまに素晴らしいのでパワーアップさせながら定期的に開催していきたいと思っています。 ワークショ…

こんにちは、アレけんです。 先日ご案内した８月１７日（土）開催の「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップはお蔭様で定員になりました。 https://alex-kyoto.com/2019/08/01/medit…

こんにちは、アレけんです。 いきなりアレケンってなんやねん？ってなると思います笑 ちょっと友人にアドバイスもらいまして、もっと面白い動画にしていかないとあかん！ということで とうことでこれからはアレクサンダーけんいち、略…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 いつも考え過ぎてしまって、頭や首がかちこちに凝ってしまう。同じ考えがぐるぐる頭の中を回ってるだけで、頭が疲れてしまう。寝る前に色々考えすぎて寝つきが悪い。 そんな悩み…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 僕は体の使い方を教えるプロですが、体と心は分ける事が出来ない一つのものだと思っています。 そして心の面からも人間理解を深めるためにNLP（神経言語学プログラミング）と…