「アレクサンダーテクニーク」の記事一覧

アレクサンダーテクニークのエッセンスを学んで人に教えられるようになる!ボディメンタルコーチ養成講座を開催します!

アレクサンダーテクニーク アレクサンダーテクニーク指導者養成

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 昨日お知らせした「アレクサンダーテクニークの原理を体系的に学び、人に伝えられるようになる」指導者養成講座を12月から開催します。 この講座は、アレクサンダーテクニーク・・・

「やり方」ではなく、「あり方」を学ぶレッスン〜アレクサンダーテクニークと他のレッスンの違い〜

アレクサンダーテクニーク

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回はアレクサンダーテクニークのレッスンと他のレッスンの特徴の違いについてお伝えします。 他のレッスンというのは、例えば歌や楽器、ダンス、スポーツ、ヨガなどのような何・・・

教える仕事をしている人にアレクサンダーテクニークはどのように役立つか?

アレクサンダーテクニーク

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、講師・教える仕事をしている方にアレクサンダーテクニークがどのように役立つか?というテーマでお話しします。 アレクサンダーテクニークのレッスンには色んなジャンル・・・

世界の著名な俳優がアレクサンダーテクニークを学んでいます。

アレクサンダーテクニーク

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークの創始者、フレデリック・マサイアス・アレクサンダーさんは、オーストラリア出身の舞台俳優でした。 そのこともあり、演劇の世界でアレクサンダーテク・・・

世界の一流芸術大学でアレクサンダーテクニークが取り入れられています!

アレクサンダーテクニーク 楽器演奏とアレクサンダーテクニーク

歌や楽器演奏・演劇などの分野では世界の芸術大学や演劇学校で必須の授業としてアレクサンダーテクニークが取り入れられています。 ジュリアード音楽院、ギルドホール音楽院、バークリー音楽院、英国王立音楽院など他にもたくさんの一流・・・

どうしてアレクサンダーテクニークがあがり症の改善に効果的なのか?

アレクサンダーテクニーク 緊張対策

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークを受講される理由でも特に多いのが、 「本番になるとどうしても固くなる、 緊張していつもの自分の力を発揮できない」 いわゆる「あがり」の問題で来・・・

お陰様で35年振りに心臓のバクバクが全くない状態で演奏出来ました。

アレクサンダーテクニーク 緊張対策

こんにちは、土橋です。 生徒さんから嬉しいメッセージを頂きました。 レッスン当初はピアニストの生徒さんで本番で全く思うような演奏ができず、人前での演奏を辞めようかと悩まれていたそうです。 ーーーーー 先日また小さな演奏会・・・

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