ケガを防ぎパフォーマンスを向上させる中間重心の法則 2019年5月24日 アレクサンダーテクニーク アスリートやアーティストの中にもケガなどで体を痛めやすい人とそうでない人がいます。 その違いはなんでしょうか？・・・ 続きを読む
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「いつの間にかヘルニアの痛みが気にならなくなっていた。」ピアニストのアレクサンダーテクニーク体験談 2019年5月2日 アレクサンダーテクニーク ピアノとアレクサンダーテクニーク こんにちは、土橋です。 皆さん連休中はいかがお過ごしでしょうか？ アレクサンダーテクニーク京都は本日も平常営業・・・ 続きを読む
【限定動画】睡眠の質を上げる！体をリラックスさせて寝る方法 2019年4月27日 アレクサンダーテクニーク 日常に生かすアレクサンダーテクニーク こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 朝起きるときにどうも首が痛い、ハリを感じる。 首にヘルニ・・・ 続きを読む
