お陰様で35年振りに心臓のバクバクが全くない状態で演奏出来ました。 2019年9月6日 アレクサンダーテクニーク 緊張対策 こんにちは、土橋です。 生徒さんから嬉しいメッセージを頂きました。 レッスン当初はピアニストの生徒さんで本番で・・・ 続きを読む
8月17日（土）「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップ開催します！ 2019年8月1日 アレクサンダーテクニーク こんにちは、アレけんです。 いきなりアレケンってなんやねん？ってなると思います笑 ちょっと友人にアドバイスもら・・・ 続きを読む
考え過ぎて疲れてしまう方へ〜ちゃんと脳を使って考える方法〜 2019年7月17日 アレクサンダーテクニーク 日常に生かすアレクサンダーテクニーク こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 いつも考え過ぎてしまって、頭や首がかちこちに凝ってしまう・・・ 続きを読む
どうしてあなたは体を固めてしまうのか？ 2019年7月2日 アレクサンダーテクニーク 姿勢 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 僕は体の使い方を教えるプロですが、体と心は分ける事が出来・・・ 続きを読む
ケガを防ぎパフォーマンスを向上させる中間重心の法則 2019年5月24日 アレクサンダーテクニーク アスリートやアーティストの中にもケガなどで体を痛めやすい人とそうでない人がいます。 その違いはなんでしょうか？・・・ 続きを読む
