【動画】呼吸は全身運動！呼吸で一番大切な考え方 2018年5月11日 アレクサンダーテクニーク こんにちは、土橋です。 レッスンでは、呼吸の問題について扱うことも多いです。 今回は、「呼吸」についてレッスン・・・ 続きを読む
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【動画】背骨を引っこ抜いたら立ってられへんEX！ 2018年4月27日 アレクサンダーテクニーク こんにちは、土橋です。 レッスンでは、余分な緊張を抜いてバランスよく動くために、背骨を意識しましょうということ・・・ 続きを読む
