こんにちは、身体の使い方コーチアレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、発声について僕がどう考えているかをお話ししたいと思います。 音声で聞きたい方はこちら 世の中には発声に関する様々なメソッドが存在します。 僕…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「楽で自然な呼吸＜逆転の発想＞」をテーマにお話しします。 特に呼吸が浅くて悩んでいる方や、もっとリラックスした呼吸をしたい方に役立つ内容です。…

こんな声の悩みはありませんか？ ✅声が十分に響かず遠くまで届かない ✅緊張すると声が震える ✅高音が出しにくい ✅長時間話すと、声がかれてしまう このような悩みを解…

こんにちは、体の使い方コーチの土橋です。   今日は「外からの情報より、自分の内側の声を聞こう」というテーマでお話しします。   音声聞きたい方はこちら   昨日、何気なくテレビを見ていた時のことです。   ある健康番組…

身体の使い方コーチ（アレクサンダーテクニーク教師）の土橋です。 今回は 呼吸の真実＜完全解説 ＞のYoutube動画の紹介です。 人前で話す人、歌う人、楽器を吹くなど呼吸を使ってパフォーマンスをする人や、呼吸が浅いと感じ…

こんにちは、カラダおたくの土橋です。 今回は、超オススメのネドじゅんさんの書籍「しあわせ右脳で悟リズム」を紹介します！ 　僕がカラダのことを探求するようになったのは、大学時代に人間関係や生きづらさに悩んでいたことがきっか…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。   今回は「心臓をゆるめると心も体もスパイラル的に解放されていく」という話をお伝えします。   興味深い話なので、ぜひ最後まで読んでください＾＾   音声で…

こんにちは、土橋です。 最近音声配信で体の発見をつぶやいているのですが、僕の呟きだけだとマニアック過ぎて誰も聞いてくれません（笑） そこで皆さんに是非ご協力をお願いしたいです！ 皆さんの体のお悩み、パフォーマンスについて…