こんにちは、土橋です。 今回は、精神科医の渥美正彦さんの体験談をご紹介します。 渥美さんとは、コーチングのセミナーに参加したときに出会い、アレクサンダーテクニークに興味を持っていただきました。 ドクターである渥美さんが、…

こんにちは、土橋です。 僕自身もそうですが、レッスンをしていて人はこんな相反する思いを持っていると実感しています。 「変わりたいけど、変わりたくない」 例えば、僕の場合だと、TEDでプレゼンしてる人みたいに自信満々で堂々…

こんにちは、土橋です。 レッスンの中でチェロを弾いている生徒さんから嬉しい感想をいただきました。 『練習の取り組み方が全然変わってきたんです。 以前は、先生から「手の角度をこうしなさい」とか言われると、 「手首をこういう…

こんにちは、土橋です。 ２月、３月は大学講義の休みで少し時間が出来たので、その時間を利用してトランペットを習いに行っていました。 レッスンに来られている生徒さんは演奏される方も多いので、実際に僕もやってみて、さらにレッス…

こんにちは、土橋です。 今回は、レッスンに来られていた生徒さんから頂いたメッセージをご紹介します。 以前に書いた記事Q、体のことを意識すると、感情移入がしづらくなくります。どうしたら良いの？へのご感想です。 この生徒さん…

こんにちは、土橋です＾＾ この度、京都四条烏丸にアレクサンダーテクニークスタジオをオープンしました！ アレクサンダーテクニークと出会って15年、いつかこれを仕事にしてお店を持てたら良いなーと想い描いていましたが、遂に叶え…

こんにちは、土橋です。 先日、ヴァイオリンの体験レッスンに行って来ました。 以前からやりたくて自分のヴァイオリンも持っていたのですが、部屋に飾ったままになっていました。 レッスンは、ヴァイオリン愛にあふれる先生で、情熱が…

こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークの創始者F・M・アレクサンダーさんが言っていたことの一つに、 「感覚は当てにならない」 という言葉があります。 ちょっと試してみてほしいのですが、鏡の前に立って目をつぶって…

こんにちは、土橋です。 先日、ピアノを演奏される生徒さんとのレッスンでこんな質問がありました。 「体のことを意識すると、なんだか冷静になって感情移入がしづらくなってしまいます。このフレーズではもっと感情移入したいのですが…

こんにちは、土橋です。 僕は、疲れてくると乗り物酔いすることが多いです。 世の中には、乗り物酔いする人とそう出ない人がいますが、両者の違いは何でしょうか？ 今回は僕のように乗り物に酔いするという方のために、「意識を変える…