こんにちは、土橋です。 今回は、久しぶりに体のこと。 歯の食いしばりや歯ぎしりを軽減する体のマッピングの話です。 普段から口周りや顎に力を入れやすい人や、寝ている時に歯の食いしばり、歯ぎしりをする人、そうでなくとも、私た…

こんにちは、土橋です。 寝ているときに歯ぎしりをしているという生徒さんが時々おられます。 そういう方は、起きているときのアゴの使い方に問題がある場合が多いです。 今回は、口、顎の自然な使い方についてお伝えします。 話す、…