こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。
昨日からボディメンタルコーチの無料個別相談を募集させてもらってますが、
早速複数名の方からお申し込みをいただきました。
ありがとうございます!
さて今日は、ガラッと変わって「願いの叶え方」というテーマでお伝えしたいと思います。
ちょっとスピリチャルっぽいタイトルですが、めちゃくちゃ現実的なお話です。
おかげさまで僕はアレクサンダーテクニーク教師として独立し、この仕事一本で家族を養い生計を立てることができています。
でもアレクサンダーテクニークの教師の資格を持っているからといって、全ての人がプロとしてそれだけで生活できるわけではありません。
むしろ、アレクサンダーテクニークだけで食べていける人は、資格を持っている人全体の１割にも満たないです。
プロとしてやっていける人とそうでない人がいるのには、色んな理由があると思いますが、
僕の経験からこれが一番のキーになると思っていることをお話したいと思います。
実は僕がアレクサンダーテクニーク教師になって、仕事としてやっていこうと思ったのは、もう10年以上も前になります。
当時はまだ会社勤めをしていたんですが、ちょうどアレクサンダーテクニーク教師養成学校の週末クラスが開講されて、通い始めていたところでした。
その頃僕は京都府北部にある綾部というところに住んでいて、大阪にあるアレクサンダーの学校まで片道３時間以上かけて通っていました。
今思うと結構頑張ってましたね。
でもアレクサンダーテクニークの授業がとても面白かったので、全然苦じゃなくて毎週末楽しみに通っていたのを覚えています。
で当時から、
「俺は将来アレクサンダーテクニーク教師のプロとして、お店をオープンして生計を立てれるようになって当然だ」
とこんなふうに思ってたんです。
夢とかじゃないんです。
出来て当然、なれて当然。そりゃなるでしょ。みたいな感覚です。
だからそれが実現した今もそりゃなってるよなーという感じです＾＾
これが今回言いたかったことなんでけど、
願いって、夢とかあこがれにしてるうちは叶いずらくって、「出来て当然だ」とそれが当たり前のように感じる時に叶うんです。
これを願望の意図化と言います。
当時は無意識にこのことをやってたんですけど、
NLPという実践心理学を学んだ時に、この願いの叶え方の構造を教えてもらって、なるほどなーと納得できました。
例えば、「お昼にカレーが食べたいな」っていう望みがある時に、
「よし、絶対にカレーを食べるぞ！」「難しそうだけど絶対に頑張って達成するぞ！」
とか思わないと思うんですね（笑）
まあ普通に食べれるやろと。
そしてそんなふうに出来て当然と思っていることは、確実に実現できるんです。
一方であんまりモテない人が「モテたいっ！」って思ってるときは、モテるのが当然とは思えてないわけです。
だからいくら願ってもモテない。
モテるようになる為には、「俺はモテて当然だ」という状態にならないといけない訳です。
つまり「願望の意図化」が必要なんです。
ただそうは言っても、そんなふうに「そうなったら当たり前なんておもえない」と思う人もいると思います。
これには、ちょっとしたコツがあります。
それは、「もし〜だったとしたら、どうするだろう」と仮に想像してみるんです。
想像してみるだけで良いのと思われるかもしれませんが、
脳は現実とイメージの区別をつけることができないという特徴があって、想像するだけでそれを本当のことだと認識するんです。
この辺りのことをもっと知りたいという人は、NLPの第一人者である山崎啓支さんの「コーチングハンドブック」と言う本を是非読んでみてください。
すごく分かりやすく願望実現の仕組みが書かれています＾＾
この仕組みを知った時に、僕は自然にこの「願望の意図化」をして、「アレクサンダーテクニーク教師になって体の使い方のプロとして活躍するんだ」という自分の願いを実現させていたんだなと思ったんです。
この願いの叶え方はアレクサンダーテクニークのレッスンとも共通するところが多くて、そんな話も講座でお伝えして行きたいと思っています。
アレクサンダーテクニークも自分の願いを実現させる一つの方法です。
叶えたい夢がある、目標があるという人は是非この「願望の意図化」を意識してみてください！＾＾
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