先生の前だと緊張して練習通りにできなない。どうしたら良いの？

こんにちは、土橋です。「先生の前だと緊張して、一人で練習しているときのように上手くできません。」このように感じている方は多いです。今回は、先生の前だとどうして練習通りに上手くできなくなるのか？そしてその対処法につ…

身体は思い通りに動く為に完璧にデザインされているという前提。

こんにちは、土橋です。今回は、自分の持つ前提によっ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。アレクサンダーテクニークを長年学んできて、その深い哲学も少しずつ腹落ちするようになってきました。その中で、身についてきたことの一つが打たれ強いメンタルになってきたこ…

こんにちは、土橋です。先日開催した …

こんにちは、土橋です。今回のお話は、「狙いにいっちゃ、ダメダメ…

こんにちは、土橋です。レッスンを受講された感想で多…

こんにちは、土橋です。スポーツ選手やパフォーマーの方が本番でパフ…

こんにちは、土橋です。今回、新しく無料メール講座を作りました。テーマは、「…

こんにちは、土橋です。アレクサンダーテクニークの創…

こんにちは、土橋です。昨日の記事でアレクサンダーテクニークはコミュニケーションの改善に役立つとお伝えしました。アレクサンダーテクニークを学んで一番良かったことですので、もちろんカウンセラーやコーチングなど、クライア…