上手くリズムに乗れない。どうしたら良いの？

こんにちは、土橋です。 …

曲の出だしで思うような音が出ない。どうしたら良いの？

出だしの音がなかなかしっくりこない。思うような音を出せない。管楽器…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。アレクサンダーテクニークを長年学んできて、その深い哲学も少しずつ腹落ちするようになってきました。その中で、身についてきたことの一つが打たれ強いメンタルになってきたこ…

歌う時や管楽器の演奏で重心を下げておくのが大切だと言われることがあるようです。（地面に根をはるようにとか）その為か、歌う方で、重心を下げようとして脚に力を入れ過ぎそれが原因で腰痛になっているなと思われる方がおられます…

・歌うときどうしても喉に力が入ってしまう・演奏した後、顎や口周りが固くなる・演奏するときに首が固くなるそんな方はもしかしたら舌を固めているかもしれません。舌周りのマッピングを明確にすることでより息や声がスムーズに…

こんにちは、土橋です。 10月20日（土）に「アニマル進化体操」（赤ちゃん体操）の第二回目を開催しました。今回は卵から魚になるまでの動きを丁寧に見ていきました。参加者は、ダンサー、役者の方、ボルダリングをしている方、…

姿勢が、心身両面に様々な影響を与えること一般に知られています。姿勢を良くするためによく言われることは、「背筋を伸ばして」「ピンとして」「まっすぐに」「胸を張って」といった内容です。ですが、ここには色々問題が…

今日は生徒さんのとても素敵なお話をご紹介します。その生徒さんは、…

ロングトーンや高音を出すときに息が続かない、足りないと思うことはありませんか？だからと言って肺活量を上げようとトレーニングしたり、やみくもに呼吸法を行っても問題の解決にはなりません。そこで今回は、歌う方や管楽器を演奏…

こんにちは、土橋です。今回は、１２回連続レッスンを受講されたお二人の体験談をご紹介します。お一人目は70代の女性、２人目は６０代の男性です。人が変わるのに年齢は関係ない！ということを再認識させて頂いた、素敵なお二人…