こんにちは、身体革命アレクサンダーテクニーク教師土橋健一@alex_kyoto_です。
先日のお豆奏法ピアニスト・ピアノ講師たちえりな先生とのYoutubeライブご覧頂いた方ありがとうございました。
こんなにもパフォーマンス、表現のところでの考え方で話が合う人はなかなかいないので、お話できて本当に楽しかったです＾＾
アーカイブはこちら https://www.youtube.com/watch?v=hwbXum_TvSw
えりなさんとの対談を通して、僕自身が大切にしていることに改めて気づきました。
身体資源を使い切ること
それは身体の本来持っている潜在力を使い切るということでした。
僕自身、体の能力の発揮の仕方が専門なので、やっぱりそこに対する執着が圧倒的に強いです。
僕みたいな何者でもない人間が言うのはとても生意気な話なのですが、一流と言われる素晴らしいアーティストやアスリートでも、身体を使いきれていないという方は沢山いらっしゃいます。
このことから良いパフォーマンスをする上で身体の使い方の質は全てではなく、パフォーマンスを発揮する為の一つの要素だと言えます。
ですが、一流の中でもさらに別格だなと思う人はやはり身体の使い方も素晴らしいです。 まさに身体の資源を使い切っていると言えます。
ちなみに僕の思う別格の人は、
●アーティストでは、
チェリストのパブロカザルス
ピアニストのルービンシュタイン
●アスリートでは、
元プロ野球選手のイチロー
この話面白かったです。ブログが読めませんね（笑）
最近引退した元プロテニスプレイヤーのフェデラー
美しくて惚れます（笑）
身体を一つの統合体として使う彼らの動きは本当に美しいです。
彼らは天才だったので、その身体資源を使い切る方法を自ら発見することができました。
でも彼らが天才だったから出来たという一言で片付けたくはありません。
その方法論さえ分かれば誰でも実践することが可能だと思っています。
むしろこれからは彼らのように身体の本来の力を出し切れるような体の使い方をスタンダードにしていく時代だと僕は思っています。
もちろん最高の体の使い方さえ身につければ誰もが彼らのような天才になれると思っているわけではありません。
心技体の全てが極めて高いレベルになければそんなパフォーマンスを発揮し続けることはできないでしょう。
それでも、体という土台の部分で、自分の力を無理なく出し切ることができるようになれば、もっとその人の本来の力を開花させることができるようになる人が増えてくると確信しています。
あなたもそんな世界を一緒に目指しませんか？
身体資源を使い切る、レッスンでお待ちしています！
東京レッスン10月29日（土）満員御礼！28日（金）残り3枠
29日（土）は満席になりました。28日（金）枠残り3つです。
この機会に是非ご参加ください！
10月28日（金）11時〜、14時〜、17時〜
10月29日（土）満員御礼
（11月は25日（金）、26日（土）に開催予定です。）
開催場所は両国駅徒歩7分の会場になります。
両国ピアノスタジオK
ピアノ演奏も可能なスタジオです。
〒130-0011 東京都墨田区石原１-２８-１２グリーンキャピタル両国２０３号室
初回体験レッスン（45分）料金は5,000円です。
これまで京都では受けられなかったという方も是非この機会にご参加ください＾＾
残席１名！10月22日（土）「歩けば歩くほど楽になる！京都鴨川お散歩ウォーキング講座！」
そして、先日お知らせした、10月22日（土）「歩けば歩くほど楽になる！京都鴨川お散歩ウォーキング！」
残席１名になりました。
四条大橋から出発して、歩きながら自己紹介、楽で自然な歩きを実践しながら、そして鴨川の景色を楽しみながら三条大橋、丸太町手前まで行ってUターンして、四条大橋まで戻ってくるコースです。戻ってくる頃にはめちゃめちゃ楽に歩けるてる！そんなイメージです！ワクワク^ ^
お申し込みはこちら
https://alex-kyoto.com/kamogawa-walk/
＜無料メルマガ＞7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスン♪
ブログを読んで頂きありがとうございます！
はじめまして、姿勢と体の使い方指導アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。
アレクサンダーテクニークとは楽で自然な姿勢や体の使い方を教えるレッスンです。
京都を拠点に活動し、現在はオンラインでもレッスンを行い、80名以上が参加するオンライン体操教室も主催しています。
これまで延べ1000人以上の方にレッスンを行ってきました。
主に腰痛や肩こりなど体の不調に悩む方に、体の痛みが起こらない姿勢や動き方を教えたり、音楽家やアスリートなどのパフォーマーに体を痛めることなくパフォーマンスを最大限発揮する体の使い方をお伝えしています。
こちらの7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスンでは、僕がこれまで約10年1,000人以上の方に体の使い方をお伝えしてきて確実に効果のあったものばかりです。 是非痛みなく快適に動く為のコツを知ってください！
目次
①頭・首の楽で自然な動かし方
②腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方
③2秒で肩が上がるようになる!楽で自然な腕の使い方
④ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法
⑤あなたの呼吸は浅くなっている?呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう!
⑥呼吸が楽になり、声が楽に出る体の使い方
⑦疲れない楽で自然な目の使い方
興味のあるタイトルがありましたら、是非登録してご覧ください＾＾
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