どうしてアレクサンダーテクニークがあがり症の改善に効果的なのか？
2019.10.24
お陰様で35年振りに心臓のバクバクが全くない状態で演奏出来ました。
今起きていることは全てちょうど良い
緊張をパフォーマンスにつなげる為の３ステップ
2018.06.20
「本番で緊張する」その原因は過去の体験の記憶が関わっている
2018.04.28
Q.先生の前で演奏すると緊張して、家で練習しているみたいに演奏できません。どうしたら良いの？
本番で練習通りの演奏ができない。どうしたら良いの？
同業者の方が見に来ていても緊張しなくなりました。〜アレクサンダーテクニークのレッスンが緊張解消に効果的な理由〜
【あがり症を解消するためのヒント】アレクサンダーテクニーク教師が解説
2015.09.03