アレクサンダーテクニーク

【動画】喉に力みなく声が出せるようになる効果的な発声練習法

緊張をパフォーマンスにつなげる為の３ステップ

【動画】最高のパフォーマンスを発揮する為の集中の仕方

心の緊張をゆるめるワンポイントアドバイス！

【動画】呼吸は全身運動！呼吸で一番大切な考え方

体の問題は目的論で考えると上手くいく！

このレッスンは何かの方法ではなく、自分自身に気づくレッスンです。

「本番で緊張する」その原因は過去の体験の記憶が関わっている

【動画】背骨を引っこ抜いたら立ってられへんEX！

【動画】イエスとノーの動きはどこで起こる？これだけは絶対知っておきたい体の使い方