こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークの創始者F・M・アレクサンダーさんが言っていた…

                      こんにちは、土橋です。 先日、ピアノを演奏される生徒さんとのレッス…

                      こんにちは、土橋です。 僕は、疲れてくると乗り物酔いすることが多い…

こんにちは、土橋健一です。 伊藤かよこさん著「人生を変える幸せの腰痛学校」を読んでの続編です。 （前回の記事：腰痛を治したければ治そうと思わないこと） もう一つ、この本を読んでとても共感した言葉があります。 それは、「腰…

こんにちは、土橋です。 今、「人生を変える幸せの腰痛学校」（伊藤かよこ著）という本を読んでいます。 腰痛改善の過程が物語で書かれていてとても読みやすく面白いです。 この本で書かれている考え方は、認知行動療法という治療法を…

こんにちは、土橋健一です。 今回は、趣味でクラリネットを演奏されている芝本幸枝さんのレッスン体験談をご紹介します＾＾               &n…

                  こんにちは、土橋健一です。 演奏者の方とのレッスンで、「もっと柔らかい音を出したい」ということ…

こんにちは、土橋健一です。 演奏に夢中になり、演奏が終わってから体に痛みがあったり、体が固まっていることに気づく。 このような経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？ 今回は、「音楽に入り込むと、体が固まってし…

                    こんにちは、土橋健一です。 レッスンには、音楽家の方を始め、ダンサー、セラピスト…