【動画】イエスとノーの動きはどこで起こる？これだけは絶対知っておきたい体の使い方

こんにちは、土橋です。

パソコンや、スマホをしている時、本を読む時、演奏をしている時、朝起きたときなど、、、頭痛や肩こり、首が凝りやすいという悩みはありませんか？

そんな方は、首や頭の動かし方に無理があるのかもしれません。

今回は、レッスンの一番最初にお伝えする体の使い方「頭の動き」についてお伝えします。

あなたはイエスとノーの動きが、体のどこで起こるか知っていますか？

1日に何回も行うこの動きに無理があると、首や肩に負担をかけ続けることになります。

分かっているようで分かっていない大切な動き。

まだ知らないという方は是非こちらをご覧ください。

●京都レッスンご予約状況
・４月
27日（金）14時〜、16時〜
28日（土）残り１枠10時〜
・5月
2日（水）13時〜、16時〜、19時〜
3日（木）11時〜、12時〜、15時〜、17時〜
4日（金）12時〜、13時〜、18時〜
5日（土）11時〜、14時〜、15時〜、17時〜

[br num=”1″]