思考と感情と身体のバランスを取るには？

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。

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ボーカリスト東かおるさんとのコラボ講座「自然の中で体と声と開くリトリート」

講座のでは、東さんと僕から希望者（数名）に公開でレッスンを受けて頂く時間があります。

プロボーカリストと身体の専門家から同時にレッスンを受ける機会にはなかなかありません。

また公開レッスンの様子を見て頂くだけでもとても学びがあると思います。

興味のある方は是非ご参加ください！

お申し込みはこちら

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そして、『思考と感情と身体のバランスを取るには？』というテーマで4月24日（木）20時〜ライブ配信します。

・何か考えていないと落ち着かない

・色々考え過ぎて疲れる

・悩みが頭から離れず頭の中でグルグル回っている

・頭や首がずっと緊張している

こんな悩みはありませんか？

現代人は、思考が発達し有能になり、文明もものすごく進歩しました。

一方で思考が優位になり、体や感情と上手くバランスがとりにくくなっている人も多いのではないかと思います。

『どのように思考と感情と身体のバランスを取ればよいのか？』を身体・意識の使い方の観点からお話しします。

視聴リンクはこちら

是非お聞きください＾＾