こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。
「彼を知り己を知れば百戦殆からず」
有名な「孫子の兵法」に登場する言葉です。
意味は、敵と味方の情勢をよく知って戦えば、何度戦っても敗れることはない。
まさに無敵ですね。
それでは、楽器を演奏するときにこの考え方を応用するとどうなるでしょう？
まずはその楽器の仕組みを知り、どのようにすれば音が奏でられるのかをよく理解すること。（敵を知る）
そして、自分自身の心身の使い方を理解していること。（己を知る）
両方を知れば、その楽器の最良の音を奏で最高の音楽を演奏するために、最も効果的に動いて最高のパフォーマンスが発揮できるはずです。
先日ピアニストお豆奏法のたちえりな先生と開催したコラボセミナー「ゆるめば全て上手くいく」はまさに楽器の仕組み（敵）と身体の仕組み（己）の両方を知って、最高のパフォーマンスの発揮する方法を学べるセミナーでした。
えりな先生はピアノの仕組みの観点から
私土橋は身体の仕組みの観点から
2つの観点から「ゆるんで演奏する」アプローチをお伝えしています。
こちらのセミナーのアーカイブを３月３１日まで限定販売いたします。
既に70名以上の方にお申し込み頂いています。
嬉しいことにリアル参加してくださった方々のアンケートが、ほぼ全員「非常に良かった」「またリアルで参加したい」に丸をつけてくださっていました。
アーカイブの料金はなんと3,000円とめちゃお得です！ちょっと料金設定間違えたかも、、、
ピアノを演奏される方なら絶対見た方が良い！ですし全ての演奏者の方にとって大いに参考にして頂ける内容です。
この機会に是非お見逃しなく！
レッスンご案内
●東京レッスン
3月31日（金）残席4名 13時〜、16時〜、17時〜、18時〜
4月1日（土）残席2名 15時〜、16時〜
●京都レッスン
火曜〜土曜 11時〜20時
＜無料メルマガ＞7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスン♪
ブログを読んで頂きありがとうございます！
はじめまして、姿勢と体の使い方指導アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。
アレクサンダーテクニークとは楽で自然な姿勢や体の使い方を教えるレッスンです。
京都を拠点に活動し、現在はオンラインでもレッスンを行い、80名以上が参加するオンライン体操教室も主催しています。
これまで延べ1000人以上の方にレッスンを行ってきました。
主に腰痛や肩こりなど体の不調に悩む方に、体の痛みが起こらない姿勢や動き方を教えたり、音楽家やアスリートなどのパフォーマーに体を痛めることなくパフォーマンスを最大限発揮する体の使い方をお伝えしています。
こちらの7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスンでは、僕がこれまで約10年1,000人以上の方に体の使い方をお伝えしてきて確実に効果のあったものばかりです。 是非痛みなく快適に動く為のコツを知ってください！
目次
①頭・首の楽で自然な動かし方
②腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方
③2秒で肩が上がるようになる!楽で自然な腕の使い方
④ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法
⑤あなたの呼吸は浅くなっている?呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう!
⑥呼吸が楽になり、声が楽に出る体の使い方
⑦疲れない楽で自然な目の使い方
興味のあるタイトルがありましたら、是非登録してご覧ください＾＾
https://alex-kyoto.com/mailmagazine/
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