自分の体の位置や、動かしている部位が分からないことが意外でした。
こんにちは、土橋です。 「京都整体からすまおいけ」で第2回目のアレクサンダーテクニーク体験講座を開催しました。 今回もテーマは、「長時間立っていても疲れない楽できれいな立ち方講座♪」 テーマに加え、参加者お一人お一人の解…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
こんにちは、土橋です。 「京都整体からすまおいけ」で第2回目のアレクサンダーテクニーク体験講座を開催しました。 今回もテーマは、「長時間立っていても疲れない楽できれいな立ち方講座♪」 テーマに加え、参加者お一人お一人の解…
こんにちは、土橋です。 今年もやります「楽でキレイな立ち方講座」 「京都整体からすまおいけ」で昨年の11月から毎月開催させて頂いています。 「正しい立ち方」とは何か 「背筋を伸ばす」 「骨盤を立てる」 「猫背にならないよ…
こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークのレッスンをしていて、生徒さんの中で上達が早い人と遅い人は、やはりいます。 では、上達が早い人と遅い人の違いは何かというと、 「自分が出来たこと、変化したことを素直に認める…
こんにちは、土橋です。 みなさんお正月はどう過ごされましたか? 僕は、お正月は毎年大阪の実家に帰って過ごします。 今年は、サラリーマン時代に一緒に同居していた友人のI君と会ってきました。 久しぶりに再会したI君が言ったこ…
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