こんにちは、土橋です。 日常に活かす体の使い方シリーズ」を昨日から…

いつも鞄を右肩にかけているから、右肩が下がってくるのかな？ 鞄が重いと腰が痛くなりやすい。 リュックか手さげの鞄かどっちが体にとって負担が少ないんだろう？ 鞄の持ち方一つをとっても色々な悩みがありますね。 そして体の使い…

                    長時間のパソコン作業や書き仕事 ピアノやトランペットなど楽器の反復練習 小さいお…

                      腕を上げると肩に痛みが走る、そもそも腕自体が上がらない。 そんな状…

                        こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。…