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alexkyotoの記事一覧

アレクサンダーテクニーク

DAY4 ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法

2019.05.18

アレクサンダーテクニーク

DAY3　2秒で肩が上がるようになる！楽で自然な腕の使い方

2019.05.172019.05.18

アレクサンダーテクニーク

DAY２ 腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方

2019.05.16

お知らせ, アレクサンダーテクニーク

ベイツメソッドとアレクサンダーテクニーク 〜目と心と体の関係を探求するWS〜

2019.05.14

体験談

『いつの間にかヘルニアの痛みが気にならなくなっていた。』ピアニストのアレクサンダーテクニーク体験談

2019.05.022025.03.12

アレクサンダーテクニーク

【限定動画】睡眠の質を上げる！体をリラックスさせて寝る方法

2019.04.27