身体は思い通りに動く為に完璧にデザインされているという前提。
こんにちは、土橋です。 今回は、自分の持つ前提によっ…
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アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク打たれ強いメンタルになる考え方〜自己評価と他者評価〜
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークを長年学んできて、その深い哲学も少しずつ腹落ちするようになってきました。 その中で、身についてきたことの一つが打たれ強いメンタルになってきたこ…
アレクサンダーテクニーク一人でできるアレクサンダーテクニークセルフエクササイズWS
こんにちは、土橋です。 先日開催した …
アレクサンダーテクニーク狙いにいっちゃ、ダメダメ。
こんにちは、土橋です。 今回のお話は、 「狙いにいっちゃ、ダメダメ…
アレクサンダーテクニーク変な感じがするのが正解です！
こんにちは、土橋です。 レッスンを受講された感想で多…
アレクサンダーテクニーク本番で役立つイメージの作り方
こんにちは、土橋です。 スポーツ選手やパフォーマーの方が本番でパフ…
アレクサンダーテクニーク新無料メール講座が出来ました！
こんにちは、土橋です。 今回、新しく無料メール講座を作りました。 テーマは、 「…
アレクサンダーテクニーク意識的にやると決めて実行すること
こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークの創…
アレクサンダーテクニークカウンセラーやコーチの方にもオススメです！
こんにちは、土橋です。 昨日の記事でアレクサンダーテクニークはコミュニケーションの改善に役立つとお伝えしました。 アレクサンダーテクニークを学んで一番良かったこと ですので、もちろんカウンセラーやコーチングなど、クライア…
アレクサンダーテクニークもっと速くスムーズに弾けるようになりたい。どうしたら良いの？
こんにちは、土橋です。 生徒さんからこんな質問をいただきました。 「もっと速くスムーズに演奏できるようになりたい。どうすれば良いでしょう？ ピアニストの方から頂いた質問ですが、ピアノの演奏に限らず楽器の演奏をするときに、…
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