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アレクサンダーテクニーク

どうしてアレクサンダーテクニークがあがり症の改善に効果的なのか?

2019.10.26

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークを受講される理由でも特に多いのが、 「本番になるとどうしても固くなる、 緊張していつもの自分の力を発揮できない」 いわゆる「あがり」の問題で来…

お知らせ

11月9日(土)大阪で瞑想とアレクサンダーテクニークWS開催します♪

2019.10.22

こんにちは、土橋です。 8月に京都で開催して好評だった「瞑想とアレクサンダーテクニークWS」を大阪で開催します。 前回参加者のご感想はこちら。 瞑想ワークショップのご感想 弁護士である黒柳武史さんとのコラボワークショップ…

お知らせ

島村楽器さんでアレクサンダーテクニーク入門セミナーを開催します♪

2019.09.22

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回はセミナー開催のお知らせです^^ 島村楽器カナート洛北店様で10月26日(土)に『演奏者の為の体の使い方セミナー“アレクサンダーテクニーク入門”』を開催させて頂き…

アレクサンダーテクニーク

お陰様で35年振りに心臓のバクバクが全くない状態で演奏出来ました。

2019.09.06

こんにちは、土橋です。 生徒さんから嬉しいメッセージを頂きました。 レッスン当初はピアニストの生徒さんで本番で全く思うような演奏ができず、人前での演奏を辞めようかと悩まれていたそうです。 ーーーーー 先日また小さな演奏会…

呼吸

「スタンフォード式疲れない体」夏バテ解消にIAP呼吸法!

2019.08.21

こんにちは、アレけんです。 まだまだ暑い日が続きますね! エアコンの調節とか難しくて、寝つきが悪くなったりと最近は僕もバテ気味でした。 バテを解消したいなーと思って、頭の方に気が上がっている感覚があったので、ふと思いたっ…

お知らせ

演奏者の為の体の使い方<アレクサンダーテクニーク入門>セミナーを開催します♪

2021.11.05

こんにちは、アレけんです! ご案内が直前になりましたが、 8月27日(火)に京都の老舗楽器店・音楽教室「月光堂」さんで演奏者の方向けアレクサンダーテクニーク体験会を開催します! 歌う方・演奏される方でアレクサンダーテクニ…

体験談

瞑想ワークショップのご感想

2019.10.13

こんにちは、アレけんです。 先日の瞑想ワークショップ無事に終了しました。 初のコラボ開催ワークショップだったのですが、内容がほんまに素晴らしいのでパワーアップさせながら定期的に開催していきたいと思っています。 ワークショ…

日常に生かすアレクサンダーテクニーク

こんまりに学ぶ身体感覚の磨き方

2019.08.10

こんにちは、つちまりです。 先日引っ越しまして、以前の家よりもスペース的に狭くなったこともあり新居の片付けがなかなか出来てていない状態でした。 スペース的な問題で、整理整頓と断捨離が必須の事態になっていました。 そこで、…

お知らせ

8月17日「瞑想とアレクサンダーテクニーク」WSはお蔭様で定員になりました。

2019.08.07

こんにちは、アレけんです。 先日ご案内した8月17日(土)開催の「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップはお蔭様で定員になりました。 https://alex-kyoto.com/2019/08/01/medit…

アレクサンダーテクニーク

8月17日(土)「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップ開催します!

2019.08.01

こんにちは、アレけんです。 いきなりアレケンってなんやねん?ってなると思います笑 ちょっと友人にアドバイスもらいまして、もっと面白い動画にしていかないとあかん!ということで とうことでこれからはアレクサンダーけんいち、略…

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