アレクサンダーテクニーク

いつもめいいっぱい息を吸おうとしていませんか？管楽器奏者とのレッスン

カラダを信頼するのが一番の近道です〜一旦やめるというアプローチ〜

【動画】アレクサンダーテクニークって何ですか？人生初ラジオに出演しました！

ピアノ講師のアレクサンダーテクニークレッスン体験談

アゴがゆるんで、舌や口回りの筋肉を柔らかく使えるエクササイズ

反省はしても、自己否定はするな

８月新大阪アレクサンダーテクニークレッスン開催情報

【動画】脱力体操

「これで出来ていますか？」という質問はやめてください

今ここで起きていることを100%体験すること