こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 珍しく腕を少し痛めています。東京出張だったり、Wカップを早朝まで観戦していたり（汗）と疲れが溜まってきているのだと思います。 自分の体を痛めると、それをど…

                    長時間のパソコン作業や書き仕事 ピアノやトランペットなど楽器の反復練習 小さいお…

                        こんにちは、愛の人、土橋です（笑） 今回は前回とはう…

                      こんにちは、土橋です。 練習で大切なのは、質と量どちらか？ 僕のこ…

こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークのレッスンを一言でいうと「姿勢や体の使い方」を学ぶものです。 このようにお伝えすると、正しい座り方や、歩き方を学ぶものだと思われるかもしれません。 ですが、実は全く違います…

                    こんにちは、土橋健一です。 レッスンには、音楽家の方を始め、ダンサー、セラピスト…