こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「何を恐れているのか？を明らかにする」というテーマでお話しします。 音声で聞きたい方はこちら 先日は京都のスタジオで、＜発声のたった一つの原則セミナー…

こんにちは、身体の使い方コーチアレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 最近僕の周りでも体調を崩されている人が多いです。 僕も体の調子が悪くなる時はもちろんありますが、身体の調子を整えるためにも日々の健康の為にも意識して…

こんにちは、身体の使い方コーチアレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、発声について僕がどう考えているかをお話ししたいと思います。 音声で聞きたい方はこちら 世の中には発声に関する様々なメソッドが存在します。 僕…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「楽で自然な呼吸＜逆転の発想＞」をテーマにお話しします。 特に呼吸が浅くて悩んでいる方や、もっとリラックスした呼吸をしたい方に役立つ内容です。…

こんな声の悩みはありませんか？ ✅声が十分に響かず遠くまで届かない ✅緊張すると声が震える ✅高音が出しにくい ✅長時間話すと、声がかれてしまう このような悩みを解…

こんにちは、体の使い方コーチの土橋です。   今日は「外からの情報より、自分の内側の声を聞こう」というテーマでお話しします。   音声聞きたい方はこちら   昨日、何気なくテレビを見ていた時のことです。   ある健康番組…

身体の使い方コーチ（アレクサンダーテクニーク教師）の土橋です。 今回は 呼吸の真実＜完全解説 ＞のYoutube動画の紹介です。 人前で話す人、歌う人、楽器を吹くなど呼吸を使ってパフォーマンスをする人や、呼吸が浅いと感じ…

こんにちは、カラダおたくの土橋です。 今回は、超オススメのネドじゅんさんの書籍「しあわせ右脳で悟リズム」を紹介します！ 　僕がカラダのことを探求するようになったのは、大学時代に人間関係や生きづらさに悩んでいたことがきっか…