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                    こんにちは、土橋です。 30日であなたの体が生まれ変わる動画レッスン4日目です。…

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ベイツメソッド認定講師　田中ちさこ先生                     こんにちは、土橋です。 日本のアレクサン…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 朝起きるときにどうも首が痛い、ハリを感じる。 首にヘルニアを発症したことがあって、寝ているときの姿勢をどうすれば良いか分からない。 仰向けで寝ると呼吸が苦しい。 など…