こんにちは、今日の晩御飯に猪肉入りカレーを作ってみた、土橋です。 レッスンを受講される生徒さんの中には、教える仕事をされている方も多いです。 ピアノ講師、トランペット講師などの楽器の先生や野球部の監督、テニスコーチ、整体…

こんにちは、土橋です。 前々回の記事で、本番でパフォーマンスを発揮するために大切なことを紹介しました。 最高のパフォーマンスを発揮するには、今やる必要があることだけに集中すること！ 今回は、本番で最高のパフォーマンスを発…

こんにちは、土橋です。 僕は、スポーツが大好きでたいていのスポーツニュースをチェックしています。僕自身は最近あまり、やれていないのですが、、、 先日テニスのトッププレイヤー、ラファエル・ナダル選手がこんなコメントをしてい…

こんにちは、土橋です。 今回は、アレクサンダーテクニークを学んでいる生徒さんが、良く陥ってしまいやすい落とし穴についてお話しします。 レッスンを受けると、体が楽になったり、動きやすくなったりと何らかの変化が起こります。 …

こんにちは、土橋です。 先日、登山をしてきました。 滋賀県と岐阜県の境にある伊吹山という標高1,377mの山です。 山に登ると、普段頭の中でごちゃごちゃ考えていることを忘れて無心で登れるので、体も心も、とてもすっきりしま…

こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークのレッスンをしていて、生徒さんの中で上達が早い人と遅い人は、やはりいます。 では、上達が早い人と遅い人の違いは何かというと、 「自分が出来たこと、変化したことを素直に認める…