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こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、「一つ一つの行為に喜びを感じる感覚を養う」というテーマでお伝えします。 今の時代はとにかく忙しい（汗） 常に効率的に出来るだけ早く良い成果を上げるよ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は 「考えて動く世界と感じて動く世界の違い」というテーマでお伝えします。   体の使い方を20年以上探求してきて思うことは、体本来の力を発揮するには…