「本番で緊張する」その原因は過去の体験の記憶が関わっている

こんにちは、土橋です。レッスンに来られる生徒さんの悩みで多いのは、「本番での緊…

Q.先生の前で演奏すると緊張して、家で練習しているみたいに演奏できません。どうしたら良いの？

こんにちは、土橋健一です。「先生の前で演奏すると緊張して、家で練…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。本番で普段通りの演奏ができなくなると言われる方は多いです。今回は、このことについて考えてみます。どうして本番では、練習通りに演奏ができなくなるのでしょうか？ …

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一で…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。今回はリラックスするってどういうこと？についてお話ししたいと思います。「本番でもリラックスした状態で演奏したい」「リラックスして面接を受ける」「家にいるよう…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の　土橋健一　です。先日、ある整体の勉強会・お話会に参加してきました。今の気持ちを隠さずにそのまま言ってみよう♪ そこで、「人前であがらずに話すにはどうしたら良いか？」という話…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。僕は大学のダンス科（ヒップホップやジャズ、コンテンポラリー等）の学生にアレクサンダーテクニークを教えています。先日の授業の中で、本番で緊張するかしないかという話…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。昨日は、大阪芸術大学で今年度の授業紹介のガイダンスでした。２００名近い生徒の前で授業紹介を行うので、人前で話すのに苦手意識のある僕にはドキドキの体験です。汗今年の…