DAY6 あなたの呼吸は浅くなっている？呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう！

こんにちは、土橋です。

今回は、呼吸の話です。

あなたは肺の大きさが実際どれくらいあるか知っていますか？

そのイメージがあなたの呼吸の深さに影響を与えています。

本来の肺の大きさを認識するだけで呼吸が変わります！

この話はこれまでブログ記事の中で一番人気の話です。

過去記事はこちら
肺の大きさがどれくらいあるか知っていますか？

まだ聞いたことがないという人は是非ご覧ください＾＾

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