演奏をする方ならおそらく誰もが、自分の思い通りに演奏をしたい！表現したい！と思っているのではないかと思います。 今回は思い通りの演奏をするための２つの視点を紹介します。 今自分の行っている動きを自覚すること。 バイオリン…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 生徒さんとのレッスンでのやりとりをご紹介します。 その生徒さん（以下トキさん（仮名））は、もうすぐ７０歳になる女性の方で、歌を気持ち良く歌えるようになりたいということ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 3月大阪レッスン空き情報です。 ３月１１日（土）10時〜、11時〜、12時〜、13時〜、14時〜、15時〜、16時〜、17時〜、18時〜、19時〜 ３月２５日（土）1…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 〜無料メルマガ〜のご案内です。 テーマは「自分で体を楽にする秘訣」 ５日間の動画レッスンで、自分で体を楽にして、思い通りに動くための秘訣をお話ししています。 僕のアレ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より 今回は、目の使い方と体の関係についてお話します。 私たちは普段、見るときに中心視野と周辺視野の両方を使って世界を見ています。 でも、スマホの画面や、…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より 今回は、「美しく動く為の秘訣」というテーマでお話しします。 最近、ダンス（ヒップホップ！）を習ってます。 芸大のダンス科の学生に教えているので、自分…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、自宅で家族と味噌を作りました。 材料は、大豆、米麹、塩、圧力鍋があれば２時間くらいでつくれます。 昨年から作っているのですが、自分で作った味噌は最高に美味いです…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回の記事は人前で話す時にあがってしまうという方に役立つあがり改善のヒントをお話します。 本番であがってしまうというパフォーマーの方にも参考になると思います。 人前で…