アレクサンダーテクニーク

先生の言う通りにしようとしても、上手くいかないときはどうしたら良い？

【レッスン体験談】日常生活が楽になり、痛みがあっても自分で気づいて立て直せるようになった。

「お腹に力を入れて吐く」の誤解〜息の通り道と流れを知ろう！〜

凹んでもすぐ立ち直る方法。事実と解釈の話

リラックスすることを誤解していませんか？

【動画】腰痛の方必見！あなたの背骨はどこにある？背骨のマッピング

音楽が自分に流れてくる♪ピアノ講師さんとのレッスン

問題をつくりだした時と同じ考え方では、その問題を解決することはできない。

イベント報告〜大文字山登山withアレクサンダーテクニーク！〜

イメージどおりの音を出したい。どうしたら良いの？ピアノの生徒さんとのレッスンより。