DAY6 あなたの呼吸は浅くなっている？呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう！

こんにちは、土橋です。今回は、呼吸の話です。あなたは肺の大きさが実際どれくらいあるか知って…

【動画】呼吸は全身運動！呼吸で一番大切な考え方

こんにちは、土橋です。レッスンでは、呼吸の問題について扱うことも多いです。今回は、「呼吸」についてレッスンでお伝えしている僕の基本的な考え方をお話します。アレクサンダーテクニークの創始者F・M・アレクサンダーさんは…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一(＠alex_k…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。今回は、「アゴがゆるんで、呼吸が楽になって、アホになれるエクササイズ」（笑）を紹介します。特に、歌う人や管楽器奏者の人にオススメですが、呼吸が楽になり声も出やす…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。声楽を学ばれている生徒さんが、あるマスタークラスに参加してきたそうです。そこで先生から言われたことは、「声楽は腹式呼吸ではなく、胸式呼吸で歌うのよ。」という…