あなたは姿勢についてこんな誤解をしていませんか?
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークって何ですか?と聞かれた時、簡単に「姿勢・体の使い方のレッスンです」と紹介しています。 今回はそもそも「姿勢」って何?ということについてお伝え…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークって何ですか?と聞かれた時、簡単に「姿勢・体の使い方のレッスンです」と紹介しています。 今回はそもそも「姿勢」って何?ということについてお伝え…
あけましておめでとうございます!土橋です。 元旦は大阪の実家に帰省し、施福寺というお寺に初詣に行ってきました。 槙尾山の上にある空海さんが開いたお寺です。「福を施す寺」って良い名前のお寺ですよね^^ 30分ほど山を登った…
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