「人生を自分で切り開いていってもらえるように」レッスンで密かに願っていること。
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より もう一年以上レッスンに来られている生徒さんがこんな話をしてくれました。 「最近は、仕事とプライベートのバランスを上手くコントロールできるようになって…
アレクサンダーテクニーク
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お知らせイベント報告〜大文字山登山withアレクサンダーテクニーク！〜
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、生徒さんと一緒に大文字山に登ってきました。 登りながら、楽に登れる体の使い方のコツをお伝えしたり、雑談しながら和気あいあいと山登りを楽しみました＾＾ 約４０分く…
ピアノとアレクサンダーテクニークイメージどおりの音を出したい。どうしたら良いの？ピアノの生徒さんとのレッスンより。
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 ピアノの生徒さんとのレッスンより。 その生徒さんの望みは、包み込むような音を出したいとのこと。 でも、思うような音が出たり出なかったり安定しないようです。 実際に演奏…
アレクサンダーテクニークあなたは姿勢についてこんな誤解をしていませんか？
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークって何ですか？と聞かれた時、簡単に「姿勢・体の使い方のレッスンです」と紹介しています。 今回はそもそも「姿勢」って何？ということについてお伝え…
お知らせあけましておめでとうございます！急ですが、「大文字山に登ろうwithアレクサンダーテクニーク」やります！
あけましておめでとうございます！土橋です。 元旦は大阪の実家に帰省し、施福寺というお寺に初詣に行ってきました。 槙尾山の上にある空海さんが開いたお寺です。「福を施す寺」って良い名前のお寺ですよね＾＾ ３０分ほど山を登った…
お知らせ育メンになる為、1月８日まで営業時間を短縮させて頂きます＜ m(_ _)m ＞
こんにちは、土橋です。 私事ですが、１２月１８日にパパになりました！ 超絶可愛いです＾＾ 生後５分くらいの息子 どうして泣くのか観察しまくってます。 いつも生徒さんに観察しましょうとか偉そうに言ってますが、これが本当の観…
体の痛みとアレクサンダーテクニーク【動画ー肩こり】どうしても肩に力が入ってしまう方に役立つ腕の使い方シリーズ
こんにちは、土橋です。 今回は、何か動作をするときについつい肩に力が入ってしまうという方に役立つ腕の使い方をお話ししたいと思います。 パソコンするとき、字を書くとき、ピアノを演奏するときなど、私たちの動作のほとんどは、腕…
お知らせ治療家・運動指導者向けアレクサンダーテクニーク講座を開催しました。
こんにちは、土橋です。 先日、治療家・運動指導者向けのアレクサンダーテクニーク入門講座を開催しました。 僕もお世話になっている操体法（整体の技法の一つ）の勉強会の仲間の皆さんを中心に参加して頂きました。 アレクサンダーテ…
楽器演奏とアレクサンダーテクニークレッスンを受けた後、楽器の練習はしばらくしないんです。
こんにちは、土橋です。 先日ドラマーの生徒さんがこんな話をしてくれました。 「最近はアレクサンダーのレッスンを受けた後、しばらく楽器の練習はしないんです。」 ドラマーの生徒さんなのですが、最近のレッスンではドラムの演奏の…
体験談頭痛や生理痛がほとんどなくなりました。
こんにちは、土橋です。 今回は、レッスンを受けて頂いている生徒さんの体験談をご紹介します。 [br num=”1″] [br num=”1″] アレクサンダーテクニークを受…
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