「雑記」の記事一覧

自信をコントロールする方法

雑記

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 あなたは、自分に対して自信がありますか? 自信のあるなしは、人生を生きて行く上でも、ここぞというところで力を発揮する時にもとても大切な要素です。 そもそも自信とは・・・

「60点でOK」という操体法の考え方

雑記

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の 土橋健一 です。 昨日も書いたのですが、時々ある整体の勉強会に参加しています。 操体法という技法を学ぶ会です。どろんこ遊びの会 アレクサンダーテクニークと考え方と共通する部分も・・・

動きの達人オススメ動画一覧

雑記

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、見るだけで体が楽になる動きの達人達のオススメ動画をご紹介します^^ イチロー選手 まずは、イチロー選手、プレーもカッコ良いですが、生き方もカッコ良いですよね。・・・

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