アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークのレッスンを受けると、マッサージに行かなくても良くなりますか?

こんにちは、土橋です。 生徒さんから、こんな質問を頂きました。 「レッスンを受けると、マッサージに行かなくても良くなりますか?」 経営的には、「はい。もちろん行かなくても良くなりますよ!」 と答えないといけないのかもしれ…

楽器演奏とアレクサンダーテクニーク

演奏中早いテンポに合わせようとすると息が浅くなってしまう。どうしたら良いの?

生徒さんからこんな質問を頂きました。 ーーーーー 生徒Aさん「早いテンポに合わせて演奏しようとすると、緊張して息が浅くなってしまうんです。どうすれば良いでしょう?」 私「早いテンポだとどうして緊張するんですか?」 Aさん…