こんにちは、土橋です。 この土日で瀬戸嶋充（ばん）さん主催の「からだとことばといのちのレッスン」伊豆合宿に参加していました。 野口体操で体をほぐし 体が開かれたところで声を出していく 最後は宮沢賢治の「雪渡り」という小説…

こんにちは、土橋です。 【見る、聞く、触れる〜今ここを生きる３つのヒント〜】 というテーマでオンライングループレッスンを開催します！ 10年以上アレクサンダーテクニークを学び続けて、ようやく分かってきたことは、自分の伝え…

こんにちは、土橋です。 今回は、僕が監修させてもらったピアニスト用姿勢バランスマット「ピアニーク」をご利用頂いた方から嬉しいご感想を頂いたので紹介させて頂きます。 許可を得てそのまま転載させて頂きました。 いや、本当に嬉…

【僕の考える姿勢】 多くの人が一度は、自分の姿勢がどうなっているか？正しい姿勢なのか？この肩こりや背中の痛みは姿勢が原因なの？といったことを考えたことがあるのではないでしょうか？ そこで入ってくる情報は、世の中に溢れる色…

こんにちは、土橋です。 先日呉服屋さんとお話をする機会がありました。 その中で着物は、一つづりの布一枚で出来ていてどんな体型の人にも合わせて着れるように作られているというお話を聞きました。 僕もときどき着物を着るのですが…

こんにちは、土橋です。 演奏者によって音色って全然違うし、美しい音色ってありますよね。 ちなみに僕は音楽はほとんど演奏できませんが、どんな楽器を弾いても音色だけは結構キレイに出ます。 というのは、美しい音色は体の使い方と…

こんにちは、土橋です。 緊急事態宣言の解除に伴い、京都・大阪・名古屋での対面レッスンを再開します。 再開後も、感染対策として引き続き下記の点を徹底します。 ・マスクの着用 ・レッスン間でのうがい、手洗いの実施 ・京都スタ…

こんにちは、土橋です。 今回はセンスは体の使い方の質を上げることで磨くことができるっていう話をします。 いきなりちょっと話が回り道になりますが、 ドリブルデザイナーの岡部将和さんが 好きすぎて岡部さんのサッカーオンライン…

こんにちは、土橋です。 １週間くらい前になんだか気持ちがだだ落ちました。 対面レッスンを１ヶ月以上ずっと出来ていないストレスと、収入減の心配、給付金の申請とかをしていたら働く意欲が無くなってしまいました。 やっぱり知らず…

こんにちは、土橋です。 ここ１ヶ月くらい、コロナのこともあり呼吸について考えていました。 その中で、「息を止める」ことが体の状態や動きの改善にとても効果が高いことを改めて実感しています。 「息を止めてしばらくキープする」…