【僕の考える姿勢】 多くの人が一度は、自分の姿勢がどうなっているか？正しい姿勢なのか？この肩こりや背中の痛みは姿勢が原因なの？といったことを考えたことがあるのではないでしょうか？ そこで入ってくる情報は、世の中に溢れる色…

こんにちは、土橋です。 先日呉服屋さんとお話をする機会がありました。 その中で着物は、一つづりの布一枚で出来ていてどんな体型の人にも合わせて着れるように作られているというお話を聞きました。 僕もときどき着物を着るのですが…

こんにちは、土橋です。 緊急事態宣言の解除に伴い、京都・大阪・名古屋での対面レッスンを再開します。 再開後も、感染対策として引き続き下記の点を徹底します。 ・マスクの着用 ・レッスン間でのうがい、手洗いの実施 ・京都スタ…

こんにちは、土橋です。 １週間くらい前になんだか気持ちがだだ落ちました。 対面レッスンを１ヶ月以上ずっと出来ていないストレスと、収入減の心配、給付金の申請とかをしていたら働く意欲が無くなってしまいました。 やっぱり知らず…

こんにちは、土橋です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 僕はコロナの影響で、すっかり仕事や生活スタイルが変わってきました。 大きく変わったことの一つは、強制的に仕事が減ったことで、家族で過ごす時間が増えとても家族関係が…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 コロナウィルスでなんとなく社会全体を包む閉塞感を感じています。 僕のレッスン活動も少なからず影響を受けています。 新規の申し込みが減ったり、やはりご年配の方や、会社や…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は吃音（吃り）のメカニズムとその改善のヒントをお伝えします。 最初に、吃音とは 「吃音（きつおん、どもり）は、話し言葉が滑らかに出ない発話障害のひとつです。 単に…

こんにちは、土橋です。 先日までご案内していたボディメンタルコーチ養成講座の無料相談にはたくさんの方にお申し込みを頂きました。 ありがとうございます！ 次回の募集は来年8月以降になる予定です。 さて今回のお話は、誰でもす…