本番で練習通りの演奏ができない。どうしたら良いの？ 2017年10月7日 楽器演奏とアレクサンダーテクニーク 緊張対策 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 本番で普段通りの演奏ができなくなると言われる方は多い・・・ 続きを読む
リラックスすることを誤解していませんか？ 2017年7月13日 アレクサンダーテクニーク 緊張対策 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回はリラックスするってどういうこと？についてお話し・・・ 続きを読む
隠すから緊張する。ありのままの自分で行こう♪ 2017年5月24日 緊張対策 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の 土橋健一 です。 先日、ある整体の勉強会・お話会に参加してきました・・・ 続きを読む
本番に対してのイメージが本番のパフォーマンスを決めている 2017年5月6日 緊張対策 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 僕は大学のダンス科（ヒップホップやジャズ、コンテンポ・・・ 続きを読む
緊張を力に変えられる人と緊張で本来の力を発揮できない人の違い 2017年4月7日 緊張対策 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 昨日は、大阪芸術大学で今年度の授業紹介のガイダンスでした・・・ 続きを読む
